Chủ đề: “Đổi mới hôm nay – Dinh dưỡng tốt ngày mai”

Từ ngày 16/10 đến ngày 23/10/2026, Tuần lễ “Dinh dưỡng và Phát triển” được triển khai nhằm nâng cao nhận thức, thúc đẩy hành động của mỗi người dân, gia đình và cộng đồng trong việc thực hiện chế độ dinh dưỡng hợp lý, bảo đảm an toàn thực phẩm và xây dựng lối sống lành mạnh.

Năm 2026, tuần lễ mang chủ đề “Đổi mới hôm nay – Dinh dưỡng tốt ngày mai”, với thông điệp chính: “Đổi mới hệ thống lương thực, thực phẩm theo hướng bền vững, thực hiện chế độ ăn lành mạnh vì sức khỏe hôm nay và ngày mai”.

Dinh dưỡng hợp lý có vai trò quan trọng đối với sự phát triển thể chất, trí tuệ, nâng cao sức khỏe và phòng ngừa bệnh tật. Thói quen ăn uống thiếu cân đối, sử dụng quá nhiều muối, đường, chất béo không có lợi, cùng với tình trạng ít vận động có thể làm tăng nguy cơ thừa cân, béo phì và các bệnh không lây nhiễm.

Hưởng ứng tuần lễ, Trạm Y tế xã Hạ Bằng khuyến cáo người dân quan tâm thực hiện các nội dung sau:

1. Đổi mới sản xuất thực phẩm theo hướng an toàn, bền vững

Khuyến khích sản xuất thực phẩm đa dạng, an toàn, thích ứng với biến đổi khí hậu, góp phần bảo đảm mọi người dân được tiếp cận nguồn thực phẩm đầy đủ, có chất lượng và giàu dinh dưỡng.

2. Giảm thất thoát, lãng phí thực phẩm

Mỗi gia đình cần xây dựng thói quen mua sắm vừa đủ, bảo quản và sử dụng thực phẩm hợp lý, hạn chế bỏ phí thức ăn, tiết kiệm tài nguyên và bảo vệ môi trường.

3. Lựa chọn, chế biến và tiêu thụ thực phẩm đa dạng, an toàn, giàu dinh dưỡng

Ưu tiên thực phẩm tươi, theo mùa, sẵn có tại địa phương; ăn đa dạng các nhóm thực phẩm, tăng cường rau xanh và trái cây. Thực hiện các nguyên tắc vệ sinh trong lựa chọn, chế biến, bảo quản thực phẩm, bảo đảm an toàn cho sức khỏe.

4. Chủ động tìm hiểu thông tin dinh dưỡng từ các nguồn chính thống

Người dân cần nâng cao kiến thức về dinh dưỡng, lựa chọn thực phẩm khoa học; thận trọng với thông tin sai lệch, quảng cáo phóng đại công dụng của thực phẩm và các sản phẩm dinh dưỡng.

5. Gia đình, nhà trường và cộng đồng cùng phối hợp

Tăng cường phối hợp trong xây dựng môi trường ăn uống lành mạnh, tổ chức bữa ăn bảo đảm dinh dưỡng, quan tâm chăm sóc trẻ em và các nhóm có nguy cơ thiếu hụt dinh dưỡng, góp phần bảo đảm mọi người đều được chăm sóc sức khỏe.

6. Chăm sóc dinh dưỡng hợp lý trong 1.000 ngày đầu đời

Quan tâm dinh dưỡng cho phụ nữ mang thai và trẻ nhỏ; khuyến khích nuôi con bằng sữa mẹ, thực hiện ăn bổ sung đúng thời điểm, đủ chất và phù hợp với độ tuổi. Dinh dưỡng tốt trong giai đoạn đầu đời góp phần tạo nền tảng cho sự phát triển thể chất, trí tuệ của trẻ.

7. Thực hiện chế độ ăn lành mạnh, tăng cường hoạt động thể lực

Ăn đa dạng thực phẩm, tăng rau xanh, trái cây; hạn chế muối, đường, chất béo bão hòa, chất béo chuyển hóa và thực phẩm siêu chế biến. Duy trì hoạt động thể lực thường xuyên, phù hợp với lứa tuổi và tình trạng sức khỏe nhằm phòng chống thừa cân, béo phì và các bệnh không lây nhiễm.

Chung tay vì sức khỏe hôm nay và ngày mai

Tuần lễ “Dinh dưỡng và Phát triển” năm 2026 là dịp để mỗi người nhìn nhận lại thói quen ăn uống, chủ động thay đổi từ những việc làm thiết thực trong cuộc sống hằng ngày.

Trạm Y tế xã Hạ Bằng kêu gọi người dân cùng xây dựng bữa ăn khoa học, lựa chọn thực phẩm an toàn, giảm lãng phí, duy trì lối sống năng động và quan tâm chăm sóc dinh dưỡng cho các thành viên trong gia đình.

Đổi mới từ hôm nay – Dinh dưỡng tốt ngày mai! Mỗi lựa chọn lành mạnh hôm nay chính là sự đầu tư cho sức khỏe của bản thân, gia đình và cộng đồng trong tương lai.